Pilates a Firenze: i migliori studi dove praticarlo in città

Scopri i migliori studi dove fare lezioni (anche personalizzate) di reformer, matwork e yoga

Negli ultimi anni il Pilates è diventato una delle discipline più seguite, soprattutto tra le nuove generazioni. Complice il successo sui social e una crescente attenzione al benessere psicofisico, questa pratica si è affermata come simbolo di uno stile di vita sano, capace di migliorare postura, tono muscolare e di ridurre lo stress.

Le origini del metodo risalgono ai primi del Novecento e al suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates. Afflitto da problemi di salute fin da bambino, si avvicinò a discipline come yoga, arti marziali e ginnastica, sviluppando un sistema di esercizi basato su controllo e consapevolezza del movimento. Durante la Prima Guerra Mondiale perfezionò il metodo utilizzando le molle dei letti come resistenza, intuizione che avrebbe dato origine ai macchinari ancora oggi utilizzati. Trasferitosi negli Stati Uniti con la moglie Clara, Pilates diffuse il suo metodo - inizialmente chiamato Body Contrology - soprattutto tra ballerini e atleti, fino a renderlo una disciplina conosciuta in tutto il mondo.

Concentrazione, controllo, fluidità, precisione e respirazione sono i principi cardine del Pilates, praticabile sia a corpo libero (matwork) sia con macchinari come Reformer, Cadillac e Wunda Chair.

Qualunque sia il tuo approccio, Firenze offre oggi una scena dinamica e qualificata. Ecco una selezione dei luoghi più interessanti dove praticare Pilates in città.

Oasis Pilates Firenze
Via dell' Oriuolo, 50/52r
ph. +39 375 7978950

Un’oasi di pace nel cuore di Firenze, a pochi passi dal Duomo e facilmente raggiungibile a piedi dal centro storico. Questo studio accoglie i suoi ospiti in un ambiente elegante e rilassante, pensato per offrire non solo lezioni, ma una vera e propria esperienza di benessere. Il calendario propone corsi di Pilates di diversi livelli, adatti sia a principianti sia a praticanti più esperti, affiancati da eventi e workshop tematici. Particolare attenzione è dedicata alle lezioni con Reformer, fulcro dell’offerta, disponibili sia in pacchetti sia come singole sessioni. Lo studio propone inoltre corsi in inglese, attivi sette giorni su sette e distribuiti nell’arco dell’intera giornata, rendendolo una scelta ideale anche per un pubblico internazionale.

V_Room Studio
Via Porta Rossa, 2
ph. +39 351 6384139

Uno spazio intimo, luminoso e dal design contemporaneo, situato in posizione centrale a pochi passi da Piazza della Signoria. Lo studio propone lezioni di Pilates e yoga in piccoli gruppi, pensate per tutti i livelli e orientate a un’esperienza personalizzata, attenta e profondamente focalizzata sul benessere individuale. L’offerta include lezioni singole e pacchetti, con agevolazioni dedicate agli studenti, rendendo la pratica accessibile senza rinunciare alla qualità dell’insegnamento.

V_Room Studio

The22
Via de' Ginori, 22
ph. +39 333 3647784

Un vero e proprio santuario del benessere nel cuore di Firenze, dove i principi dell’Ayurveda guidano ogni esperienza. Lo studio propone non solo Pilates, ma anche percorsi di benessere, Yoga e corsi con Barre, in un ambiente elegante e sofisticato. Le lezioni variano dai 30 minuti, ideali per chi ha poco tempo, a sessioni più lunghe, adatte a tutti i livelli di esperienza.

The Moon Pilates and More
Via de' Tornabuoni, 1
ph. +39 379 2997525

Situato in una delle vie più celebri di Firenze, questo studio di Pilates accoglie in un ambiente elegante, caratterizzato da materiali naturali e da uno stile minimalista. Qui è possibile praticare Pilates, con o senza macchinari, yoga, meditazione e massaggi terapeutici, in un contesto pensato per farti sentire coccolato e completamente rigenerato.

Tivoli Palazzo Gaddi
Via del Giglio, 9
ph. +39 055 2398095

Il Salone delle Feste di Tivoli Palazzo Gaddi, hotel 5 stelle nel centro storico di Firenze, apre le sue porte anche a esterni con un’esperienza di benessere unica: lezioni di mat pilates ogni sabato mattina alle 9.30, aperte a fiorentini e visitatori. La pratica si svolge in uno dei luoghi più affascinanti del palazzo, tra affreschi settecenteschi e architetture rinascimentali, creando un dialogo armonioso tra movimento, arte e storia. L’iniziativa, curata da Massage in Chianti, unisce pilates e consapevolezza in un contesto esclusivo, ed è completata da una colazione sana firmata dalla chef Iside De Cesare, servita nel Secret Garden durante l’estate o negli eleganti spazi del Milton Bar & Bistrot negli altri mesi. Un’esperienza pensata per rigenerare corpo e mente, che si inserisce nel ricco calendario di attività di Tivoli Palazzo Gaddi dedicate a gusto, relax e scoperta. Posti limitati, prenotazione consigliata.

Tivoli Palazzo Gaddi

Lostudioesse
Piazza Francesca Morvillo, 54 - ph. + 331 422 8809
Via dei della Robbia, 82/Studio 8 - ph. + 331 422 8809

Lo studio vanta due sedi in città, Manifattura Tabacchi e Atelier degli Artisti, collocate in due zone diverse di Firenze. Oltre al Pilates con attrezzi, propone anche Yoga, Barre e altre discipline, offrendo un’offerta completa per ogni esigenza. Attivo dal 2007, è uno dei centri più conosciuti e seguiti della città, grazie a un programma variegato di corsi adatti a tutte le età, comprese le donne in pre e post parto, e ad ambienti curati e dallo stile contemporaneo.

Lostudioesse

Moodra Yoga Studio Firenze
Via Ugo Foscolo, 6
ph. +39 345 9840025

Oltre al Pilates, lo studio propone Yoga, massaggi, percorsi di mindfulness e consulenze nutrizionali personalizzate, pensati per adattarsi a ogni tipologia di cliente. Situato in posizione centrale, l’ambiente è accogliente, semplice e curato, ideale sia per chi lavora in centro sia per chi visita la città. Tra le novità più amate, Hot Pilates e Hot Yoga, esperienze dinamiche e coinvolgenti che stanno conquistando sempre più appassionati.

Moodra Yoga Studio Firenze

Studio Touch Pilates
Via Giuseppe Giusti, 48
ph. + 39 055 2480956

Situato al piano terra del Palazzo Capponi all’Annunziata, questo studio si apre su circa 200 mq e si affaccia sul meraviglioso giardino interno. Propone lezioni individuali e a piccoli gruppi, per un’esperienza mirata e interamente dedicata al benessere di chi pratica. L’offerta include Pilates Matwork, Circuito e Studio Class, oltre a Ginnastica posturale, Gyrotonic, Gyrokinesis e Feldenkrais, garantendo una proposta completa e variegata per tutti i livelli.

Pilates Boutique Firenze
Via del Purgatorio, 10
ph. +39 366 7234242

Il piccolo e accogliente studio di Maria A. Garcia propone un approccio personalizzato con lezioni one-to-one, pensate per rispondere alle esigenze specifiche di ciascun cliente. Dopo una prima lezione di valutazione, l’insegnante saprà consigliare il percorso più adatto per raggiungere i risultati desiderati. I pacchetti disponibili comprendono 5 o 10 lezioni della durata di 55 minuti ciascuna.

Pilates One
Via Giacomo Zanella, 23r
Via dei Pescioni, 8
Via Giovanni Sercambi, 1r
ph. +39 375 8083964

Con tre sedi in città, Pilates One unisce il Pilates alla scienza del movimento per offrire un’esperienza completa e personalizzata. L’offerta include Pilates con attrezzi, Mat, Barre, Spine Correction e TRX. Ogni percorso inizia con una valutazione approfondita, durante la quale vengono analizzate postura e composizione corporea, per costruire un programma su misura e realmente efficace.

Pilates One

Opus pilates
Via Ugo Foscolo, 6 - ph. +39 349 0501555
Via Giovanni Duprè, 10r

Sotto la direzione di Sara Pezzella, con oltre 15 anni di esperienza nel settore, Opus Firenze propone lezioni di Pilates da 50 minuti su Reformer e Cadillac. Lo studio offre un ambiente tranquillo e accogliente, pensato per far sentire a proprio agio ogni praticante, con percorsi posturali e lezioni disponibili individuali, a due o in piccoli gruppi.

Fusion Pilates
Via Goffredo Mameli, 37
ph. +39 055 5359544

Uno studio minimale e luminoso, con sale ariose attrezzate con Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel e Wall Unit. Il design moderno valorizza lo spazio, completato da un angolo con snack naturali, frutta secca e bevande. Le lezioni sono disponibili one-to-one o in piccoli gruppi fino a 4 persone, per un’esperienza personalizzata e mirata al benessere.

Virgin Active Rovezzano
Via Generale C. A. dalla Chiesa, 11
ph. +39 800 914555

La catena delle palestre Virgin, che possiede due sedi a Firenze, propone corsi di pilates a terra e con reformer in tre livelli di difficoltà, per consentire a tutti di trovare il corso giusto. Classi a ritmo di musica, in sale a vetri, spaziose e ariose. Prenota comodamente online tramite l'app e cancella la lezione fino a due ore prima. Scopri l'ampia scelta di corsi che comprendono anche tessuti aerei e molto altro.